Archiv des Autor: maria

Das beste Bauchmuskeltraining

Für einen gezielten Aufbau der Bauchmuskeln braucht man einen Plan, der individuell auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Sportlers abgestimmt wird. Denn anfänglich fällt es vielen relativ leicht, mit nur einer oder zwei Übungen zufriedenstellende Ergebnisse zu erzielen. Aber für den…
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