Eine Workout-Ecke einrichten

In den eigenen vier Wänden Sport machen – geht das überhaupt? Und wie! Dafür braucht man nicht einmal viele Geräte, denn mit klassischen Körpergewichtsübungen gelingt das Training auch ganz ohne große Hilfsmittel. Die Coronapandemie hat schließlich gezeigt, dass man sich…
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